à ressorts ensachés • Bien choisir son matelas selon son
poids et sa taille • Quel matelas pour un lit escamotable ? • Quel matelas pour enfant ? • Quel matelas pour un lit superposé
ou un lit mezzanine ?
Bien choisir son matelas est une étape essentielle pour prendre soin de soi et améliorer sa qualité de sommeil. Latex, ressorts ou mousse ? Souple, ferme ou équilibré ? Comment trouver le matelas idéal parmi toutes les variétés de matelas ? Découvrez les avantages et les inconvénients de chaque matelas pour faire le meilleur choix pour votre literie.
Quand changer son matelas ?
L’importance d’un bon matelas
Nous passons plus d'un tiers de notre vie au lit, avoir une bonne literie est essentiel ! La qualité d’un matelas a un réel impact sur la qualité de sommeil et sur la santé. Pour récupérer de la journée passée et se réveiller en forme, adultes et enfants ont besoin de nuits réparatrices. La literie et le matelas en particulier ont une influence majeure sur la qualité du sommeil. Pour bien choisir son matelas, il est important de connaître les critères de sélection.
Savoir quand changer son matelas
La durabilité d’un matelas est très variable d’une catégorie à une autre.
Durabilité moyenne d’un matelas
Un matelas en mousse de faible densité s’affaisse assez rapidement et dure 3 à 4 ans, les matelas en mousse dureront plus de 7/8 ans. Certains matelas à ressorts ensachés ou en latex naturel peuvent assurer un confort de sommeil optimal pendant plus de 10 ans.
La durée de vie de votre matelas dépend de sa qualité mais aussi de son usage et de son entretien. Si vous choisissez un matelas adapté à votre corpulence et le retournez régulièrement, vous pourrez par prolonger sa durée de vie.
Quels sont les signes d’usure d’un matelas ?
Une literie vieillissante peut avoir un impact lourd sur la santé. Pour savoir quand changer votre matelas, il existe quelques symptômes faciles à repérer. Si vous en repérez plusieurs, il est alors sûrement grand temps de changer de matelas :
- • Difficultés à vous endormir
- • Douleurs de dos régulières
- • Sommeil agité
- • Fatigue en journée
- • Affaissement du matelas
Comment choisir un bon matelas ?
Si votre matelas présente plusieurs signes d’usure, il convient de vite en changer pour préserver votre sommeil et votre santé. Mais comment choisir un bon matelas ?
Trouver le matelas idéal
Le matelas idéal pour tous n’existe pas. Un matelas idéal, c’est surtout un matelas adapté. Pour trouver un matelas parfaitement adapté à vos besoins, il y a plusieurs critères à prendre en compte.
- • La position de sommeil,
- • La morphologie,
- • L’état de santé (douleurs, allergies, sueurs nocturnes…)
- • La situation, seul ou en couple.
Ne pas se tromper de matelas
Le matelas joue sur le sommeil et sur la santé. Faire le bon choix de matelas est donc primordial. Ne pas se tromper de matelas est essentiel pour la santé mais aussi pour le budget ! L’achat d’un matelas représente le coût le plus important pour meubler une chambre, que ce soit pour une petite chambre étudiante, une suite parentale ou une chambre d’enfant.
Quelles caractéristiques prendre en compte pour bien choisir son matelas ?
- • La taille du matelas
- • Le type de fermeté : souple, équilibré, ferme, très ferme ?
- • La densité
- • La technologie utilisée : mousse, ressorts, latex, réversible… ?
- • La durabilité estimée
- • La circulation de l’air dans le matelas
- • Les propriétés hypoallergéniques
- • Les conditions d’entretien
Le lexique du matelas
Accueil, maintien, densité et fermeté, noyau, coutil… Chaque description de matelas contient un lot de termes techniques parfois difficiles à comprendre.
Pour bien choisir son matelas, il est important de bien appréhender l’univers de la literie et du matelas en particulier.
Voici un lexique qui permettra de comprendre les principaux termes techniques liés aux matelas.
« Ame » et « Noyau »
L’âme d’un matelas c’est le cœur du matelas. On l’appelle également le noyau. C’est un critère essentiel dans votre choix de matelas, c’est le principal critère distinctif lors d’un choix de matelas. L’âme peut être en mousse, en latex, en ressorts, ou hybride (mêlant plusieurs technologies).
« Accueil » et « maintien »
Si vous choisissez votre 1er matelas pour votre logement étudiant ou votre premier appartement, veillez à bien distinguer « l’accueil du matelas » et son « maintien ».
L’accueil du matelas
L’accueil, c’est la sensation immédiate ressentie lorsqu’on s’allonge sur un matelas. L’accueil peut être très différent d’un matelas à un autre : tonique, moelleux, enveloppant… A noter : un matelas souple peut proposer un accueil tonique en surface et un matelas ferme peut proposer un accueil en surface moelleux.
Le maintien du matelas
Le maintien, c’est la capacité de résistance du matelas à l’enfoncement. C’est la réaction du noyau de votre matelas lorsque le poids de votre corps pèse sur lui. Le niveau de maintien est communément appelé niveau de fermeté ou soutien. Le noyau propose généralement 3 types de maintien : souple, mi-ferme (aussi appelé universel ou équilibré), ferme. Il existe également des matelas très fermes pour un public spécifique.
Le coutil
Le coutil est le nom donné au tissu extérieur du matelas. Il recouvre le garnissage. Ne vous contentez pas d’observer son aspect esthétique. Sa composition est importante car elle joue un rôle sur la qualité de l’accueil (douceur, moelleux…) et sur l’hygiène de votre matelas (aération, absorption de la transpiration, facilité d’entretien...).
Quelle matière choisir pour ma housse de matelas ?
- • Coton peigné : c’est la matière idéale pour une housse amovible facile à entretenir, très pratique pour les lits escamotables.
- • Soie, cachemire et laine : au-delà de leur douceur au toucher, ces tissus apportent de la fraîcheur l’été et de la chaleur l’hiver.
- • Lin : le lin est un tissu respirant et hypoallergénique
La densité
La densité d’un matelas s’exprime en Kg/m³. Elle représente sa compacité. C’est un critère de qualité essentiel pour les matelas en mousse et en latex.
Ce qu’il faut retenir sur la densité :
- • Densité et durabilité d’un matelas : Une densité minimale de 35 kg/m³ garantit un bon maintien dans le temps et une durée de vie optimale. Les matelas avec une densité inférieure à 30kg/m³ sont destinés aux enfants. Utilisés par un adulte, leur durée de vie sera plus courte.
- • Densité et fermeté des matelas : plus la densité d’un matelas est élevée, plus il sera ferme.
La résilience du matelas
La résilience d’un matelas est un critère important pour les dormeurs bougeant beaucoup la nuit. La résilience, aussi appelée réactivité, exprime la capacité du matelas à retrouver sa forme initiale après un mouvement. Un matelas à haute résilience permet un maintien idéal tout au long de la nuit malgré les changements de position.
Les zones de confort : ce qu’il faut savoir
Certains matelas comportent des zones de confort, ce sont des matelas zonés. Ces zones de confort différenciées ont une densité et une fermeté adaptées à la partie du corps qu’elles soutiennent. Un matelas peut contenir 3 à 7 zones de confort pour un maintien ergonomique idéal de la colonne vertébrale, de la tête, de la nuque, des épaules, des lombaires, du bassin et des jambes. Les zones offrent par exemple un soutien plus souple aux épaules mais plus ferme au bassin.
Les matelas avec 3 zones de confort : dos, le bassin et bas du corps.
Ces matelas offrent un confort très appréciable mais ne sont pas l’idéal pour les dormeurs latéraux.
Les matelas avec 5 zones de confort : épaules, dos, bassin, cuisses et pieds.
Les matelas 5 zones de confort offrent un excellent maintien du dos, il est idéal pour les dormeurs souffrant de douleurs dorsales. Découvrez le matelas ergonomique Tuur One 5 zones.
Les matelas 7 zones de confort
Les matelas 7 zones de confort procurent une qualité de soutien inégalable à toutes les morphologies et s’adapte à toute les positions de sommeil. Les 7 points ergonomiques viennent offrir un maintien spécifique à chaque partie de votre corps. Les matelas 7 zones sont plus coûteux mais très durables. C’est l’idéal pour les personnes souffrant régulièrement de douleurs de dos. Découvrez le matelas 7 zones Alur.
Indépendance de couchage
C’est la capacité d’un matelas à absorber les mouvements des dormeurs la nuit pour éviter les micro réveils qui perturbent le sommeil. L’indépendance de couchage est un critère de sélection de matelas essentiel si vous dormez à deux.
Tout savoir sur les matelas en mousse
Il existe plusieurs types de mousse sur le marché de la literie, et elles ont chacune des propriétés très différentes. Quelle mousse de matelas choisir ?
A retenir :
La densité et la résilience de la mousse sont les 2 critères les plus importants lorsque vous cherchez un matelas en mousse. Plus la densité et la résilience sont importantes, plus votre matelas sera confortable et durable.
La mousse polyéther, le matelas idéal pour une chambre d’ami
Utilisé quotidiennement, un matelas en mousse polyéther aura une durée de vie assez courte. Le prix de ces matelas étant très économique, ils sont recommandés pour un usage en matelas d’appoint ou en matelas pour résidence secondaire. Optez pour une densité minimale de 35kg/m3.
La mousse polyuréthane, un matelas durable et confortable.
La mousse polyuréthane est un matériau de qualité qui offre aux matelas une bonne durabilité et un maintien très qualitatif. Les matelas mousse polyuréthane sont très résilients, ils conviennent très bien aux dormeurs qui ont un sommeil agité.
La mousse à mémoire de forme, des matelas de haute qualité.
La mousse à mémoire de forme est une mousse haut de gamme. Les matelas composé d’un noyau en mousse à mémoire de forme durent longtemps et offrent un confort optimal. Les matelas en mousse à mémoire de forme sont assez enveloppants. Pour une meilleure hygiène de votre literie, optez pour un matelas à mémoire de forme respirant et sain comme le matelas Zwoong Deluxe. Les perles de gel intégrées dans la couche intermédiaire du matelas absorbent la chaleur et l’évacuent pour un meilleur confort de sommeil.
5 choses à retenir sur les matelas en mousse :
- Mousse polyéther, le matelas économique à réserver aux matelas d’appoint
- Mousse polyuréthane (PR), matelas très confortable, à éviter en zones humides
- Mousse à mémoire de forme, un matelas haut de gamme uniquement pour adulte
- Privilégier les matelas en mousse avec une densité supérieure à 30kg/m3
- Eviter les matelas en mousse si vous êtes en surpoids
Tout savoir sur les matelas en latex
Pour un matelas durable, sain et confortable, pensez au matelas en latex ! Avant de vous lancer dans l’achat d’un matelas en latex, intéressez-vous aux caractéristiques spécifiques de ce type de matelas. Les matelas en latex sont parmi les plus appréciés sur le marché. Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour bien choisir votre matelas en latex.
Quelle différence entre un matelas en latex naturel et un matelas en latex synthétique ?
Vous souhaitez un matelas en latex pour meubler votre chambre ? Avant de vous lancer, il est important de savoir quel type de latex vous souhaitez. Les matelas peuvent être en latex naturel ou en latex synthétique.
A savoir :
On parle de matelas en latex naturel à partir du moment où un matelas contient plus de 85% de latex. Les meilleurs matelas contiennent jusqu’à 95% de latex.
On parle de matelas en latex synthétique quand un matelas mêle latex et mousse polyuréthane (dont moins de 85% de latex).
Quels sont les 5 avantages d’un matelas en latex naturel ?
Les matelas en latex naturel sont réputés pour leur très longue durabilité, leur meilleur maintien et leur excellente ventilation naturelle.
1. Un matelas universel très résilient
Le latex est un matériau qui offre une grande élasticité aux matelas. Les matelas en latex naturel sont des matelas universels, ils ont la capacité de s’adapter à toutes les morphologies et à toutes les positions de sommeil.
2. Le matelas idéal pour le dos.
Les matelas en latex sont réputés comme étant parmi les plus confortables. Grâce à son élasticité, le latex soulage les points de pression sans provoquer de sensation d’enfoncement. Ils apportent un soutien plus ferme que la mousse à mémoire de forme. Tous n’offrent pas le même niveau de confort. Il existe 3 niveaux de confort dans les matelas en latex : les matelas avec 3, 5 ou 7 zones de confort (cf. lexique). Privilégier les matelas 5 et 7 zones comme le matelas Tuur 7 zones pour un confort optimal.
3. Le matelas parfait pour les dormeurs au sommeil agité
Le latex est un matériau très réactif. Les matelas en latex naturel sont donc très résilients, ils accompagnent chacun des mouvements pour réduire leur impact sur le sommeil. Votre sommeil est plus paisible et vos nuits plus réparatrices.
4. Un matelas sain, doté d’une excellente aération naturelle
Les dormeurs qui ont tendance à beaucoup transpirer la nuit apprécieront particulièrement les matelas en latex naturel. Les alvéoles du latex permettent l’évacuation de l'humidité dégagée par le corps, elles régulent ainsi la température dans le lit. La bonne circulation de l’air empêche l’humidité et limite la présence des acariens.
5. Un des matelas les plus durables
La très grande durabilité des matelas en latex naturel explique leur prix assez élevé. Bien entretenus, ils durent plus de 10 ans sans jamais perdre en qualité de soutien. Notez que plus la teneur en latex naturel et la densité seront élevées, plus longue sera la durée de vie du matelas. Découvrez notre matelas en latex 100% naturel.
5 choses à retenir sur les matelas en latex
- Préférer les matelas avec